(off) Influenza A H1N1... Aprenda a se Defender

Maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína).

O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.

As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).


• Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.

• Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.

• Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
• Coloque bastante cebola na sua alimentação.

• Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.

• Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).

• Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).

• Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.

• O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.

• Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.

• Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados..
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.

Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de você.

Abraços,
(uma pequena contribuição para você enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho).

Se achar útil por favor repasse aos seus amigos...

Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade De Nedicina - Unaerp

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}:0)

Mostrei o vídeo pro meu pai



Que ja faz um tempo ele me falou " essa gripe não é nada "

No intendimento dele não esta errado mas é pelo fato da enfaze na gripe

Agora um comentario que ele fez agora polco depois de ver o vídeo achei bem interessante, meu velho é um cara esperto

Ele comentou de um amigo bem conhecido aqui na cidade é Medico ele e a esposa dele estão abrindo um laboratorio para produção de vacinas

Como a curiosidade é de familia olha o que o Medico falou:

Com essa ondade doenças ele vai ganhar muito dinheiro
Mas e quando que as doenças vão acabar, de acordo com o Medico nunca porque é muito dinheiro que roda esse comercio...


Olha é bom questionar entender oque acontece, mas tirem suas conclusoes questionem
Serio tem hora que eu vejo mas não quero acreditar talvez tenha outras pessoas como eu, mas eu so quero abrir esta questão para vcs!

Vejam o vídeo

NA MINHA CIDADE N TEM H1N1